带你认识高血压肾病

什么是高血压肾病？

高血压肾病是由原发性高血压引起的一种小动脉肾硬化的病症，并伴有相应的临床表现。所谓的高血压肾病，包括良性肾小动脉硬化和恶性肾小动脉硬化。良性肾小动脉硬化是长期高血压导致肾小动脉玻璃样变，从而引起肾脏缺血、缺氧、纤维化、硬化、坏死，进而出现肾功能不全，最终会发展到尿毒症。

高血压患者出现肾脏损害的情况相当普遍，而肾脏一旦有病，也会导致血压进一步升高。高血压肾病的发病率与高血压的严重程度及持续时间密切相关。

近年研究证实，全身血压增高可引起肾脏血流自身调节功能紊乱，使得高血压传递入肾小球，造成肾小球高灌注状态，是引起高血压性肾损害的主要原因。收缩压增高与肾小动脉硬化，疾病恶化程度密切相关。严重持续的高血压，会造成肾脏小环境缓慢改变、肾功能减退。有数据显示，患高血压5—10年后，可能出现轻至中度肾动脉硬化，继而导致肾脏缺血、萎缩，甚至造成肾衰竭等。在这段时间内，患者不会出现明显的肾病症状，只能通过微量白蛋白尿等检测指标，才能看出异常。所以有效的控制好血压十分重要。

随着生活水平的不断提高，高血压患者越来越多，面临高血压肾损害的患者也与日俱增，如何健康的饮食变得至关重要。

1、多吃含钾食物(注意：适用人群是肾功能正常者)钾在体内能缓冲钠的作用。2、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。

3、应控制低糖饮食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

4、低脂饮食。选用植物油。

5、优质蛋白质。