男性健康男科疾病基本常识

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　　很多男性发现自己的身体在不知不觉间就出现了问题，主要是受到一些男科疾病的侵袭。而男科疾病往往是来无影的，当发现的时候已经得上了。因此进行必要的男科疾病护理是有必要的，尤其是良好的日常行为习惯的养成。

1、防止受寒、锻炼身体。男性要注意保暖，尤其是在寒冷的日子。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。会阴部磨擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人(的土司机、长时间坐在电脑旁边等)更要注意。

　　2、远离不良习惯。很多男性都有一些不良习惯，但是现在是远离它们的时候了。应尽量戒烟，不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒，但浓度高的白酒坚持不能喝)，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品，以避免前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉，由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生，必要的用润肠通便的药物帮助排大便。

　　所以，现在的男性一定要以身体为本，多了解一些男科疾病护理知识。不要将疾病护理想得过于复杂，其实只要做好一些常规的事项就可以，比如在平时注意保暖，积极进行锻炼，远离烟酒等。想知道更多男科疾病护理知识记得







































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