肾病常识肾ldquo衰rdqu

　　在日常生活中，其实每次说起尿毒症，很多人都表示很可怕，因为尿毒症是肾功能衰竭的晚期。对于一些肾脏受损的人来说，他们身体的一些变化我们就要及时的预防，从而更好的预防尿毒症的发生!中医讲“脚是我们的第二个心脏”，而脚有我们身体所有脏腑的反射区，连接着我们的心脏、大脑等重要的器官。所以，脚部的异常变化，我们不容忽视。

1、脚指甲颜色黄

　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，而一旦指甲莫名出现发黄现象，还应小心警惕是肾衰竭所致，这是因为肾受损，就会使得体内的新陈代谢功能减弱，引发体内水分过多，就会使得身体出现湿气，最直接的表现就是指甲发黄。所以当你的脚指甲一旦出现颜色暗黄，一定要提高警惕。

2、脚部浮肿

　　脾肾二脏是运化排泄水分的器官，如果说我们的肾脏出现了问题，那么多余的水分就会蓄积在体内，从而排不出来，那么随着血液流向全身，当我们在站立行走的时候，重力作用水分就会堆积在脚上。从而双脚就会出现浮肿的情况。

3、脚部小趾萎缩

　　脚趾一直处于虚弱无力的状态，可能就是肾虚的症状出现了。如果在这种情况下多注意对肾脏的滋补，那么就会使我们的肾脏功能焕发生机，脚趾也会慢慢的恢复力量。尤其是小脚趾，如果肾功能出现异常以后，可能就会容易使小脚趾出现萎缩的现象，并且在平时走路的时候也会有脚趾虚弱无力的现象出现。

　　小编提醒：日常养肾，注意2点

　　1、注意每天饮水量：最为有效的一种养肾办法就是喝水，毕竟水是生命之源，如果水源不足会影响到血液内代谢产物的滞留，会加重肾脏的工作负担，因此定期饮水可以减轻肾脏负荷，有助养肾。

　　2、良好的睡眠：充足的睡眠可以保气血，对肾精的保养起着至关重要的作用，有研究发现，很多肾功能衰竭患者都存在过度熬夜、睡眠不足的情况，因此一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，这对于养护肾精有极大好处。

专家介绍

王玉明中西医内科、副主任医师，荣获河南省科学进步奖两项，市科技进步奖一项。擅长于用中医药治疗糖尿病肾病、慢性肾炎、高血压肾损害等。八十年代早期毕业于大学中医专业，参加中医肾病临床工作二十余年，在运用阴阳平衡和免疫修复双重疗法治疗慢性肾炎、狼疮性肾炎方面有独到之处，近年来，积极参加中医肾病秘方，验方的发掘和整理工作，参加了院内制剂“肾特宝”系列方剂的研制工作，发表中医中西医结合肾病治疗论文二十余篇。

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