苏州看肾病好的中医系列讲堂4如何预防

肾病综合征是一种肾脏疾病,对患者的身体危害很大，所以我们要尽早的预防肾病综合征的出现，免除病痛困扰，如何预防肾病综合征？本人苏州看肾病的老中医，接下来就带大家一起了解肾病综合征的预防知识。

肾病综合征的预防方法

1、多运动。预防肾病综合征最主要措施是多运动，提高自己的身体素质，增强机体的抗病毒能力，适度进行慢跑等有氧运动，避免劳累，以免加重病情。

2、注意用药。肾是人体的“清洁器”，药物的使用不当会给人体肾脏带来极大的的伤害，所以一定要在医生指导下使用。

3、定期体检。肾病综合症越早发现，越有利于治疗，因此，定期对身体进检查，对于肾病综合征的预防具有重要意义。

4、多喝水。多喝水有利于排尿，有助于排出肾脏内的毒素，保护肾脏，一天至少要喝二至三公升的白开水。

5、低盐饮食。盐分会使血液浓缩，加重肾脏的运作功能，低盐饮食有利于减轻肾脏负担。

6、作息规律。如果生活不规律，饮食不够科学，会降低身体的体质，抵抗疾病的能力也就会下降，所以也就更加容易患上肾病综合征这种疾病。

自我介绍：

本人苏州看肾病的老中医叶盛德，为医院科主任、主任医师，苏州国医堂名医便民工作室专家，上海中医药大学临床医院特聘中医，中华中医药学会肾病分会委员、香港紫荆花医学金奖获得者、上海中医药学会肾病专业委员会委员、上海市中医药学会急症专业委员会委员、医院医务处主任、中华全国中医药学会甘肃分会副秘书长、甘肃省中医药学会儿科委员会副主任委员。