早起脸浮肿怎么办,教你一招解决

相信有很多朋友都是明明九十斤的体重，看起来却像是一百斤，不得不说我们的脸真的是别人第一眼判断的标准哟。

有的朋友是脸大，但有的朋友是脸浮肿，那么脸浮肿有哪些方面的原因喃，接下来就和我一起来看看吧。

脸部浮肿最常见的原因:是慢性肾炎或者肾病综合征，但是要排除前一天晚上休息差、熬夜以及大量饮水的诱因，当然，也有可能是内分泌失调，或者自身排毒能力较差等原因。每个人都想要早起时美美的，所以脸部浮肿就会给自己带来很大的困扰，这里我就给大家推荐几个方法，希望可以对大家起到作用。

1.赤小豆、花生、大枣各克，放少许冰糖一起煮汤食用。

2.绿豆、薏米仁各克，同煮汤食用。

3.红豆和薏仁本身就有祛湿的作用，所以平常多熬一点红豆薏仁粥或者茶来喝也对去水肿有好处的。

红豆比较硬，熬的时候一定要多熬点时间，熬出红豆的功效。

当然，平常少熬夜，晚上不喝水不吃太咸的东西，也是可以避免水肿的。当然，最好是咨询下医生，给自己做出专业合理的诊断，这也是非常有必要的哟。好了，今天给大家的推荐就到这里了，希望大家能每天能美美的起床，告别脸浮肿的烦恼，大家再见～