夜尿多睡不安,是肾不好,中医分享三味药

大家好，我是中国中医科学院中医肾病专家于大君。

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现在很多人一到晚上睡觉的时候就尿多，一晚上满打满算就睡七八个小时，结果还得起来上七八次厕所，不堪其扰。以至于有些人一到晚上就半滴水都不敢多喝，生怕要起来上厕所解小便，但是就算做到这种程度也无济于事，还是要不断地起来撒尿。

这一起夜，影响的就不止是睡眠了，还会因为睡眠不足导致第二天都没有精神气，大人影响工作，孩子耽误学习，长此以往下去，身体和精神都吃不消。

之所以会出现这种情况，在中医看来其实与人体内的气机变化有很大的关系，气是一种有着很强活力的精微营养物质，一般都藏在五脏之内，是推动我们体内器官组织正常运行的发动机，主要负责调摄着我们体内精血、水液的运行分布。

由此可见，那些常见与水液、精血有关的疾患，譬如说汗液多，水肿，尿量多，尿频，甚至于尿床，或是大便变稀变黏都与我们体内的“气”有关。如果是女性的话，还会容易出现白带变多、月经时间变长等情况。

那么夜尿多为什么是肾气不固呢？

在我们体内有一个专门负责产生尿液的器官，那就是“肾脏”，这在中医的脏腑五行学说中也被称之为“肾主水”。

在中医看来“肾为水脏，司开合”。此处的“司开合”，通俗地说就是肾脏通过气化作用去控制膀胱的打开与关闭。我们都知道膀胱是储存尿液的“尿袋子”，但是它被我们肾脏控制的，那么此时肾气就很重要了，肾气一旦虚弱，膀胱就不能牢固地关上门了，那么我们膀胱就无法储存尿液，它就如同一个会漏水的盆，所以我们自然会容易出现尿多的情况。这一整个环节我们中医就把它称之为“肾气不固”

那就会有朋友说既然本质上是肾气不固，就应该没有白天晚上之分呀，那为什么是晚上尿多？这是其实因为我们白天活动量大，我们体内有一部分水液会通过皮肤发散出去，所以白天尿频症状不会太明显。

那应该如何治疗夜尿多呢？

西医目前对于治疗夜尿多没有特别好的办法，绝大部分情况下都是倾向于尿路感染、前列腺炎症或是慢性肾炎等，若是没有其他并发症状时，大多数会采取让患者睡前限制饮水量或是养成定期排尿习惯。

但是我们都明白最终想要的并非是不喝水或者是定期起来解小便，而是要一劳永逸做到晚上一觉到天亮，养足精神气。

那此时就应该回到肾气不固这一本质上来，对于肾气不固引发的夜尿多，中医上有三味药材有着显著疗效。

第一味金樱子

金樱子它归属于肾、膀胱、大肠三经，味酸，别名也叫刺榆子、刺梨子，很多人也喜欢用它来泡水喝。虽然它很常见，但是功效却不容小觑，它不仅可以固精缩尿，还可以涩肠止泻，常用于夜尿多、尿频等，还可以用于女性的月经量多，时间长等，这样看起来金樱子确实很像一位“扫地僧”。

第二味菟丝子

菟丝子归属于肝、肾、脾经，它的药性甘温。主要功效有固精缩尿，此外还可以补益肝肾、安胎、明目等。临床上常用夜尿频多、尿不尽等，另外治疗腰膝酸软也有不错的疗效。不过需要注意的是《本草经疏》曾写到：肾家乡火，强阳不痿者忌之，大便燥结者亦忌之。所以大便干结、肾阳火重的人最好不要服用。

第三味山药

我们已经讲了两味固肾的药材，那我们就来说说补气这味应该选什么，我斟酌之后选用了山药这味药材，它既是补气良品，又可以补益肾精，同时还具有一定的固精作用。《纲目》曾对山药注解道："益肾气，健脾胃"，所以对于脾胃不好的朋友，还可以健运脾胃。

结语：夜尿多虽然症状不重，但对生活影响颇多，今天虽然分享了三味药材治疗，但任何病症都应进一步辨证后才可施治。若是有夜尿多困扰的朋友，可以直接私信咨询我。